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白癜风如何通过饮食预防感冒

作者:宁波华仁白癜风医院 68人已读 时间:2017-11-20

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  白癜风是一种高发的皮肤顽疾,形成原因有很多种,如感冒引起呼吸道感染,也有可能引发白癜风的,所以患者需要做好防护措施防止感冒,那么如何通过饮食预防感冒?


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  1、多吃五谷杂粮

  可以多吃五谷杂粮,如红薯、红豆、黑米、绿豆等,这些食物都富含钙、铁、锌等养分,有助于提高自身免疫力,患者在平日饮食中可以适当食用红薯、黑米等杂粮,可以促进消化,还能预防感冒。

  2、多吃乳制品

  这里指的是酸奶,酸奶富含益生菌,有效保护肠胃,减少肠胃炎、胃病等引起的感冒。此外,酸奶还能在一定程度上加快血红蛋白的增长,增强人体免疫力。所以患者可以适当多喝点酸奶,增强抗病能力。

  3、少吃腌制、烧烤等高盐食物

  过量摄取盐分的话,容易影响口腔和咽喉健康,进而增加细菌和病毒感染几率,增加感冒发病率。所以建议患者秋天饮食应多吃清淡食物,少食用高盐分的食物。

  4、少吃肉类

  有些患者比较喜欢吃肉,但只吃肉而不爱青菜,会使其身体容易形成酸性体质,进而降低免疫系统抗毒能力、抗病能力。所以,患者在秋天想要预防感冒的话最好少吃肉类,多吃一些含有水分、微量元素的蔬果。

  宁波白癜风专病门诊温馨提示:若是感冒引发的白癜风,那么在流感高发的秋天更需要注意饮食,不要冷着,做好防着凉措施,避免加重白癜风病情。此外,在治疗前后也要注意饮食均衡,多锻炼身体增强身体免疫力和抗病能力。

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